Cómo evitar la ansiedad por comer con la alimentación consciente, con Mireia Hurtado. Episodio 109
Podcast: El podcast de Cristina Mitre
Autor:Cristina Mitre
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Descripción del Episodio
¿Por qué hay quien calma la ansiedad con la comida? ¿Por qué se producen los atracones? Hoy, en el podcast hablamos de alimentación consciente o mindfuleating y cómo puede ser una buena herramienta p…
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