Tómate un respiro
Podcast: Dr. Mario Alonso Puig
Autor:Mario Alonso Puig
Análisis del Episodio
Resumen
Un experto discute cómo ciertas prácticas antiguas pueden activar partes del cerebro para reducir la tensión y mejorar la función cardíaca.
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Descripción del Episodio
“La mente que divaga es una mente no feliz” Cuando encontramos en nuestra vida momentos y espacios de sosiego, de paz, tranquilidad, donde podemos tomar un respiro, activamos zonas en nuestro cerebro…
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