Se puede vivir de otra manera

Se puede vivir de otra manera

Dr. Mario Alonso Puig

Análisis del Episodio
Resumen

El mindfulness sincroniza los hemisferios cerebrales, reduciendo el estrés y mejorando la creatividad mediante el entrenamiento de la atención.

Etiquetas
mindfulness creatividad estrés atención hemisferios cerebrales
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Fecha de Publicación: 16 de abril de 2024

Duración: 20 min

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Descripción del Episodio

Nuestra mente es como un océano revuelto, con olas grandes, impetuosas, agresivas y eso nos afecta a nuestra vida, en la salud, aumenta tensión, cortisol, etc…  Cuando una persona se va sosegando y …

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