Estrategias para superar el estrés
Podcast: Dr. Mario Alonso Puig
Autor:Mario Alonso Puig
Análisis del Episodio
Resumen
El Dr. Mario Alonso Puig habla sobre la importancia de entender lo que nos pasa para poder gestionarlo, la capacidad del ser humano para superar pruebas, y el papel de la meditación y el entorno en el crecimiento personal.
Participantes (2)
- Mario Alonso Puig
- Judith
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
En este encuentro con Judith en “Tenía la duda” exploramos temas clave como el manejo del estrés, el impacto transformador de la meditación y su capacidad para cambiar el cerebro y fortalecer el sist…
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