La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad
Podcast: Cómo vivir con calma mental
Autor:Alba Ferreté
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos dan vueltas en tu mente sin control, llevándote a un estado de ansiedad constante? No estás sola, es más común de lo que crees. En este episodio te cuento…
Episodios Relacionados
-
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños diciembre 18, 2024
-
La importancia de escoger bien aquello que deseas diciembre 4, 2024
-
Cuestiones clave para vivir la alta sensibilidad como un don (y no como una condena) marzo 6, 2024
-
Hablemos de manipulación mental febrero 28, 2024
-
Qué son y para qué nos sirven los "yoes artificiales" febrero 21, 2024