Pérdida de Trabajo

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Análisis del Episodio
Resumen

Un método de respiración para reducir la ansiedad rápidamente.

Etiquetas
mindfulness ansiedad respiración técnicas de relajación control de ansiedad
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Fecha de Publicación: 17 de mayo de 2021

Duración: 5 min

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Descripción del Episodio

El acoso escolar y laboral son muy comunes y son situaciones que debemos afrontar más que por orgullo, por dignidad y por salud mental. ¿Alguna vez te has sentido maltratado por alguien de tu entorno…

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