Perder la paciencia
Podcast: Cálmate en 3
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
Un ejercicio de respiración para reducir la ansiedad, inhalando por la nariz y exhalando profundamente por la boca, repitiéndolo diez veces.
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Descripción del Episodio
Cuando las cosas no salen como teníamos planeado, es demasiado fácil perder la paciencia. Y es que la paciencia es esa virtud que todos pensamos tener, y sin embargo hay situaciones simples que sacan…
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