Momento difícil con nuestros hijos
Podcast: Cálmate en 3
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
Un ejercicio guiado de relajación consciente para liberar tensión y calmar la mente, enfocándose en diferentes partes del cuerpo.
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Descripción del Episodio
Ser papá o mamá puede ser estresante; Ya sea que estés abrumado por cuidar de tus hijos, o te preocupa que no encajen en la escuela o en la sociedad, es importante tener estrategias para relajarte. …
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