Guardar Resentimientos
Podcast: Cálmate en 3
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
Un ejercicio de respiración consciente para manejar el enojo y la frustración, visualizando el enojo como un globo que se desinflata con cada respiración.
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Descripción del Episodio
Cuando alguien nos defrauda, ofende, o traiciona, es fácil tomarse las cosas muy personales, no soltar la situación, y vivir con un intenso rencor hacia la persona que nos ha herido. Vivir con rencor…
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