Dolor Físico

Dolor Físico

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Análisis del Episodio
Resumen

Un ejercicio de respiración para controlar la ansiedad y el estrés.

Etiquetas
ansiedad respiración estrés relajación ejercicio
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Fecha de Publicación: 16 de junio de 2021

Duración: 5 min

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Descripción del Episodio

La relajación es muy importante a la hora de lidiar con dolor físico. Irónicamente, no es tan fácil alcanzar un estado de relajación cuando nuestro sistema nervioso nos indica que algo no está bien. …

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