Conversaciones Difíciles
Podcast: Cálmate en 3
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
Una guía de respiración para relajarse, incluyendo instrucciones para inhalaciones y exhalaciones lentas y rápidas.
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Cuando tenemos un conflicto con un amigo, colega o familiar, podemos llegar a ser reactivos y juiciosos, por lo que necesitamos mover las emociones y la energía atorada en el cuerpo antes de tener un…
Episodios Relacionados
-
Síndrome del impostor junio 18, 2021
-
Malestares, Náuseas y Mareos junio 17, 2021
-
Dolor Físico junio 16, 2021
-
Antojo sin control junio 15, 2021
-
Falta de Sueño junio 14, 2021