Prendi consapevolezza di te
Podcast: 7 minuti di meditazione
Autor:Cristina Scelzo
Análisis del Episodio
Resumen
Esercizio di rilassamento guidato che focalizza l'attenzione su pensieri, emozioni, corpo e respiro, culminando in una respirazione profonda e rilassamento muscolare.
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Descripción del Episodio
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