Calma la paura respirando
Podcast: 7 minuti di meditazione
Autor:Cristina Scelzo
Análisis del Episodio
Resumen
Una guida all'esercizio di respirazione per affrontare situazioni di ansia e paura.
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Descripción del Episodio
Se hai paura di volare, in macchina o in qualsiasi altra situazione che senti fuori dal tuo controllo, fatti accompagnare dalla mia voce e porta l’attenzione al tuo respiro. Music: 356 Hz - Releases …
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